מהם היתרונות ותופעות הלוואי של ויטמינים B6?

Jan 03, 2025

מהו ויטמין B6?

 

אבקת ויטמין B6היא קבוצה של תרכובות המכילות חנקן הקיימות בעיקר בצורות טבעיות, כולל פירידוקסל, פירידוקסין ופירידוקסאמין.

 

כל שלוש הצורות דומות בטבען עם פעילות ויטמין B6, והפעילות הביולוגית של כל רכיב תלויה במידה שבה הוא עובר חילוף חומרים לצורת הקו-אנזים של פירידוקסל פוספט.

 

ויטמין B6 (ויטמין B6), המכונה גם ויטמין, והוא כולל פירידוקסין, פירידוקסל ופירידוקסמין בגוף בצורה של פוספט, הוא ויטמין מסיס במים, קל או בסיס שנפגע בקלות, אינו עמיד לטמפרטורות גבוהות.

 

ויטמין B6 הוא גביש חסר צבע, מסיס במים ובאלכוהול, יציב בתמיסת חומצה, נהרס בקלות בבור, פירידוקסין חום, פירידוקסל ופירידוקסמין אינם עמידים לטמפרטורות גבוהות. ויטמין B6 בשמרים, כבד, דגנים, בשר, דגים, ביצים, שעועית ובוטנים בתוכן.

 

באופן כללי, החיידקים (החיידקים) במעיים של בני אדם ובעלי חיים יכולים לסנתז ויטמין B6, אך הכמות קטנה מאוד, ולכן יש להשלים אותו ממזון.

 

הדרישה שלו למעשה קשורה מאוד לכמות צריכת החלבון. אם אתם אוכלים דגים ובשר גדולים, כדאי לזכור להוסיף ויטמין B6 בכמויות גדולות, על מנת להימנע ממחסור בויטמין B6 ולהוביל להופעת מחלות כרוניות.

 

תפקוד פיזיולוגי של VB6:

 

1. בצורת פירידוקסל פוספט כקו אנזים לאנזימים רבים

 

PLP הוא קו-אנזים ליותר מ-100 אנזימים הנדרשים במטבוליזם של חומצות אמינו.אבקת ויטמין b6 פירידוקסין hclחיוני לטרנסמינאז, דקרבוקסילאז, דהידדראז, racemase ואיזומראז של חומצות אמינו שונות

 

2. שפר את התפקוד החיסוני של הגוף

 

3. לשמור על תפקוד פיזיולוגי תקין של מערכת העצבים

 

4. יש השפעה של הפחתת הומוציסטאין

 

מחסור ועודף:

 

1. חסר:

(1) ויטמין B6 מופץ באופן נרחב במזון מן החי והצומח, ומחסור ראשוני אינו שכיח;

 

(2) תסמינים מוקדמים כוללים חולשה, נדודי שינה, נוירופתיה היקפית, שפתיים סדוקות, סטומטיטיס וכו'.

 

2. תסמינים קליניים אופייניים:

סבוריאה דרמטיטיס, אנמיה מיקרוציטית, התקפים דמויי חוט, היסוס ובלבול

 

3. מוגזם

לצריכה של כמויות גדולות של ויטמין B6 דרך המזון אין בדרך כלל תגובות שליליות, ותוספי תזונה במינון גבוה בתוספי מזון עלול לגרום להפרעות עצביות תחושתיות

 

מקורות המזון של ויטמין B6 רחבים מאוד, כולל מזון מן החי והצומח, והם בדרך כלל הגבוהים ביותר בבשר, מוצרי דגנים מלאים (במיוחד חיטה), ירקות ואגוזים. ככלל, קל יותר לספיגה של ויטמין B6 ממזונות מהחי, והזמינות הביולוגית שלו טובה מזו של מזונות מהצומח.

 

השירות שלנו:

 

Fruiterco הוא מפעל יצוא המייצר בעיקר תמציות צמחים, חומרי גלם למוצרי בריאות וחומרי גלם לקוסמטיקה. לחברה יש 20+ צוותי שירות מקצועיים לאחר המכירה.

 

כל עוד המוצרים שלנו נמכרים לצפון אמריקה, אירופה, אוסטרליה, דרום אמריקה והמזרח התיכון, איכות המוצרים שלנו אמינה וזכינו לאמון פה אחד של לקוחותינו.

 

יש לנו צוות עסקי מקצועי כדי לתקשר איתך לגבי צרכי המוצר והבנתך. קיימת מערכת תיבות דואר מקצועית, ניתן להשאיר הודעה בכל עת, נשיב ברגע שנראה זאת. אם יש לך צרכי מוצר, אתה יכול להשאיר הודעה בכל עת ואנו נענה ברגע שנראה זאת. צור קשר לפרטים נוספים:Email: info@fruiterco.com.

 

אולי גם תרצה