האם שעועית כליה לבנה באמת יכולה לעזור לך לרדת במשקל?

 

אבקת שעועית לבנהמכיל חומרים מעכבי אמילאז פעילים מאוד, שיכולים לחסום ביעילות את הפירוק של העמילן במזונות גבוהים -קארם (אורז, פסטה, דגנים וחטיפים ומאפים קשורים) וחוסמים את צריכת מרבית הקלוריות העמילן. צמצם את מקור השומן הגדול ביותר בגוף.

 

שעועית כליה לבנה, ששמו הביולוגי הוא Phaseolus vulgaris L., שייך למשפחת Fabaceae, תת -משפחתית פפיליואידאה ופאסולוס וולגריס, כך שאנשים רבים יותר רגילים לקרוא לזה שעועית רץ או שעועית כליות. שעועית כליות לבנה ילידי מקסיקו וארגנטינה.

 

הם הוצגו בהדרגה לארצי בסוף המאה ה -16 וכעת הם גודלו בכל המחוזות. בגלל החלקיקים הגדולים, המסודרים והמבריקים שלה, זהו שעועית אכילה נפוצה במזון המערבי.

 

אבקת תמצית שעועית לבנהעשירים בחומרים מזינים, כולל חלבון, שומן, פחמימות, קרוטן, סידן, זרחן, ברזל וויטמינים B עשירים. שעועית טרייה עשירה גם בוויטמין C.

 

1. בהשוואה לעוף, שעועית כליה לבנה מכילה יותר חלבון, סידן, ברזל וויטמינים B.

 

2. שעועית כליות לבנה עשירה בחלבון באיכות גבוהה שנקלטה בקלות, כמויות מתאימות של פחמימות ומגוון יסודות עקבות, שיכולים להשלים את תזונת הגוף.

 

3. הוויטמין B1 הכלול בפולי כליה לבנים יכול לשמור על הפרשת בלוטת העיכול הרגילה ותנועתיות במערכת העיכול, לעכב את פעילות כולינסטרז, עוזרים לעיכול ולהעצים את התיאבון.

 

4. הפוספוליפידים בפולי כליה לבנים יכולים לקדם הפרשת אינסולין ולהשתתף במטבוליזם של פחמימות. זה מתאים לחולי סוכרת.

 

 

 

1. צמצם סוכרת
שעועית כליה לבנה משפיעה על מניעה וטיפול בלחץ דם גבוה וסוכר גבוה בדם. זה יעיל ללחץ דם גבוה, בעיקר מכיוון שמדובר במזון גבוה ומזון דל נתרן המסייע לגוף להאיץ את הפרשת הנתרן ולשפר את לחץ הדם על ידי התאמת הלחץ האוסמוטי של הסביבה החיצונית.

 

זה עוזר להוריד את רמת הסוכר בדם, בעיקר תלוי במרכיבים מסוימים. רכיבים אלה יכולים להיספג ולשמש ישירות על ידי איים של לבלב אנושי כדי להאיץ את הפרשת האינסולין ולעזור לחולים להוריד ביעילות את הסוכר בדם.

 

2. שפר את החסינות
צריכה מתונה של שעועית כליות לבנה יכולה גם לשפר את החסינות שלנו, כיתמצית שעועית כליה לבנה טהורהמכילים מגוון מרכיבים המועילים לגוף האדם, כולל ספונינים, אנזימים אורמיים, גלובולין שונים, ויטמינים ומינרלים. חומרים אלה יכולים לעזור לנו להשלים תזונה, לשפר את החסינות ולהעצים את עמידות המחלות.

 

3. אפקט נגד גידול
שעועית כליה לבנה היא בעלת השפעה מסוימת נגד גידולים מכיוון שהיא מכילה מגוון של גלובולין, כמו המגלגלוטינין, שיכול לעכב תגובה חיסונית, תאי דם לבנים ותנועת לימפוציטים.

 

4. אפקט הרגעה
שעועית כליות לבנה גם בעלת תכונות הרגעה והן נהדרות לטיפול עצביים ופגיעות טראומטיות.

 

5. הורד שומנים בדם
כדוריות שעועית כליות לבנות הן שומן, מסודר ומבריק. לא רק שהם יכולים להוריד את השומנים בדם, הם יכולים גם לעזור לקדם ריפוי שברים, ייפוי וירידה במשקל.

 

6. קדם חילוף חומרים
הספונינים פנימהתמצית שעועית כליה לבנה הטובה ביותריכול להפחית את ספיגת השומן ולקדם חילוף חומרים שומן. הסיבים התזונתיים הכלולים בו יכולים גם להאיץ את זמן המזון לעבור במעיים ולהפחית את שומני הדם. מתאים במיוחד לחולים עם עורקי עורקים ומחלות לב וכלי דם.

 

 

7. יופי ויופי
שעועית כליות לבנה עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, שיכולים לקדם ביעילות תנועתיות במערכת העיכול, להאיץ את הניקוי רעלים מהגוף, לקדם חילוף חומרים בעור, לקדם ניקוי רעלים בגוף ולשמור על העור צעיר.

 

8. כולסטרול תחתון
שעועית כליות לבנה עשירה בסיבים תזונתיים, העלולים לקדם את בריאות הלב על ידי הורדת כולסטרול LDL (רע).

 

9. עוזר לצמיחת שרירים
שעועית כליה לבנה היא מקור טוב לחלבון. כאשר הם משויכים עם משטר אימונים מתאים ותזונה מזינה, הם מקדמים מסת שריר בריאה.

 

חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבון וממלאות תפקידים חשובים בתהליכי גוף רבים, כולל בניית שרירים, הובלת תזונה וייצור הורמונים.

 

 

הסיבה לכך שנאמר כי שעועית כליה לבנה מסוגלת לרדת במשקל היא מכיוון שהם מכילים חומר הנקרא מעכב אלפא-אמילאז, שהוא למעשה גליקופרוטאין מורכב. עמילן הוא פחמימות פוליסכריד והוא אחד המקורות העיקריים לקלוריות יומיות.

 

לאחר שנכנס מזון עמילן לגוף, העמילאז המופרש על ידי חלל הפה והלבלב חייב תחילה להדרגז את העמילן לגלוקוז, ואז לספוג ולשחרר חום.

 

במהלך תהליך זה, אם יעכב את פעילותו של אמילאז, יופחת את קצב הפירוק העמילן, והעמילן שלא ניתן לפרק יופרש מהגוף. למעכבי אלפא-אמילאז יש השפעה של עיכוב פעילות אמילאז.

 

אכילת שעועית כליות לבנה מדי יום כדי לרדת במשקל היא ברת ביצוע תיאורטית, אך במציאות זה יכול רק לסייע לירידה במשקל.

 

1. ראשית, למעכבי אלפא-אמילאז יש השפעות מעכבות מוגבלות על פעילות אמילאז. נתוני מחקר מראים כי בתנאים אידיאליים, מעכבי אמילאז יכולים לעכב 50% -65% מפעילות אמילאז.

 

מספיק העמילאז הבלתי -מעצור שנותר בכדי לפרק את הרוב המכריע של העמילן, ורק כ -7% מהעמילן מעכב למעשה.

 

2. שנית, התוכן האפקטיבי של מעכבי אמילאז בפולי כליה לבנים אינו גבוה. תכולת מעכבי האלפא-אמילאז בשעועית כליה לבנה אינה גבוהה, והטמפרטורה הגבוהה וחומצת הקיבה במהלך הבישול יהפכו אותה לא פעילה.

 

 

1. אנשים עם אי ספיקה במערכת העיכול לא צריכים לצרוך אותו
שעועית כליות לבנה עשירה בחלבונים צמחיים ובחומרים אחרים, שלעתים קרובות קשה לעיכול לאחר הכניסה לגוף האדם.

 

לפיכך, אנשים עם אי ספיקה במערכת העיכול ויכולת עיכול לקויה לא אמורים לאכול שעועית כליה לבנה, מה שיגביר את הנטל במערכת העיכול שלהם ויוביל לכמה מחלות במערכת העיכול, כמו כאבי בטן, שלשול ותסמינים אחרים.

 

2. אל תאכלו שעועית כליות לבנה גולמית
לא ניתן לאכול שעועית כליות לבנה גולמית. אם יאכלו גולמי, הם ייכנסו לגוף האדם ויגרמו להרעלה, כמו כאבי בטן, שלשול, בחילה והקאות, אשר ישפיעו על הגוף.

 

שעועית כליות לבנה היא סוג של אוכל קטניות ומכילות רעלים מסוימים. רעלים אלה הופכים לא פעילים או נעלמים כאשר הם מבושלים בטמפרטורות גבוהות, מה שהופך אותם כבר לא רעילים.

 

3. אל תאכלו יותר מדי שעועית כליות לבנה
למרות שרעלים שעועית כליה לבנה מבושלת אינם פעילים, לא רצוי לאכול יותר מדי, אחרת זה יגרום לכאבי בטן, לשלשול ולגזים.

 

 

המוצרים שלנו הם מוסמכים אורגניים, GMP, חלאל וכשר. החברה שלנו עברה הסמכת מערכת ניהול איכות ISO19001. אנו יכולים לספק ללקוחות את המוצרים שהם צריכים ולספק שיטות תחבורה יעילות ונוחות. לדוגמא: הובלה אווירית, הובלת ים, משלוח אקספרס, אתה יכול להיות סמוך ובטוח אם מתרחשות בעיות באיכות המוצר במהלך ההובלה.

 

יש לנו אנשי עסקים מקצועיים לתקשר איתך כדי להבין את הצרכים שלך ואת ההבנה של המוצר. יש מערכת דוא"ל מקצועית, אתה יכול להשאיר הודעה בכל עת, ונענה ברגע שנראה אותה.Email: info@fruiterco.com.