האם אבקת זרעי פסיליום תועלת לירידה במשקל?

 

אבקת קליפת זרעי פסיליוםהוא תוסף סיבים תזונתיים טבעיים המיוצר על ידי טחינה ועיבוד של הקליפות החיצוניות של זרעי פסיליום. המרכיבים העיקריים שלו הם:

 

• ריר הידרופילי: המהווה למעלה מ-80% מההרכב, הוא יכול להתנפח עד פי 50 מהנפח המקורי שלו במגע עם מים, ויוצר ג'ל.
• רכיבים נוספים: אוקובין, אנזימים, תאית, כמויות קטנות של שומן וכו'.

 

 

קליפת פסיליום היא חומר המאופיין בתכונות הידרופיליות שלו; זה מכונה גםסיבי קליפת זרעי פסיליום. מופק מהשכבה החיצונית של זרעי Plantago ovata, הוא נחשב למקור בעל ערך רב לסיבים תזונתיים.

 

סיבי פסיליום מורכבים משני מרכיבים-סיבים מסיסים וסיבים בלתי מסיסים-כאשר סיבים מסיסים מהווים את הרוב המכריע.

 

 

1. משפר את בריאות המעיים

• לאחר ספיגת מים והתרחבות, הוא ממריץ פריסטלטיקה של המעיים, ובכך מקל על עצירות;
• הוא פועל כפרה-ביוטיקה, מקדם את הצמיחה של חיידקים מועילים ומווסת את פלורת המעיים.

 

2. שולט ברמת הסוכר בדם

• זה יכול לעכב את ספיגת הגלוקוז, ובכך לייצב את רמות הסוכר בדם לאחר הארוחה;
• על ידי קשירה עם והקלה על הפרשת חומצות מרה, הוא מסייע בהורדת רמות של ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה -(LDL).

 

3. אבקת קליפת פסיליום לירידה במשקל

במגע עם מים, פסיליום מתרחב במגוון, תופס מקום בתוך הקיבה ומקל על תחושות הרעב, ובכך משיג אפקט של ירידה במשקל.

 

 

• תוספי תזונה
• מרכיבים לעיבוד מזון: משמש כחומר עיבוי בגלידות, ריבות ומוצרי מאפה.
• שימושים רפואיים מסורתיים: מקל על גירוי בעור; מסייע בטיפול בטחורים, כיבים, יתר לחץ דם ומצבים אחרים.
• קליפת פסיליום וזרעי צ'יה ביחדיכול להגביר את שיעור השיפור בעצירות ל-82%.

 

 

Fruiterco היא חברת יצוא המייצרת בעיקר תמציות צמחים, חומרי גלם למוצרי בריאות וחומרי גלם קוסמטיים. לחברה יש 20+ שירות מקצועי לאחר-צוות מכירות.

 

המוצרים שלנו נמכרים לצפון אמריקה, אירופה, אוסטרליה, דרום אמריקה ואסיה. המוצרים שלנו עברו בדיקת איכות וגם תומכים בבדיקה חוזרת של- לקוחות. אם תרצהלקנות אבקת קליפת זרעי פסיליום, אנא פנה אלינו:דוא"ל: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L., & Olson B. (1998). השפעות-ארוכות טווח של צריכת מזונות המכילים קליפת זרעי פסיליום על שומנים בסרום בנבדקים עם היפרכולסטרולמיה. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. שימוש ב-https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-קליפה-

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-פסיליום-אבקת-לפתרון

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-יתרונות-בריאותיים-ו-מחקרים-פערים/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. סיבים מסיסים מפסיליום משפרים את התגובה הגליקמית ומשקל הגוף בקרב חולי סוכרת מסוג 2 (ניסוי בקרה אקראי). יומן תזונה. 2016;15(1):1-7.

6. אבקת קליפת Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) כחומר מתפורר טבעי עבור פורמולציות מתפזרות: מחקר על טבליות מלוקסיקאם. מולקולות. 2019;24(18).