האם תמצית זרעי צ'יה יעילה לירידה במשקל?

 

תמצית זרעי צ'יההוא מקור מרוכז של חומרים פעילים מזרעי צ'יה, המכיל בעיקר:

 

• חומצות שומן אומגה 3: מכילות עד 55%.
• סיבים תזונתיים: היחס בין סיבים מסיסים לבלתי מסיסים הוא בערך 1:3; הוא מתרחב יותר מפי 10 מנפחו המקורי לאחר ספיגת מים, ויוצר חומר דמוי ג'ל.
• נוגדי חמצון: חומצה כלרוגנית, קוורצטין, קאמפרול וכו'.
• חלבון ומינרלים: מכיל 20%-איכות חלבון ויסודות קורט כגון סידן, מגנזיום וזרחן.

 

 

1. בקרת סוכר בדם

הסיבים המסיסים שלו מאטים את ספיגת הסוכר ומשפרים את הרגישות לאינסולין.

 

2. ניהול כולסטרול

אומגה 3 מורידה את הטריגליצרידים ומפחיתה את הסיכון לטרשת עורקים.

 

3. אופטימיזציה של מערכת העיכול

• מקדם תנועות מעיים: סיבים גבוהים מעוררים פריסטלטיקה של המעיים ומקלה על עצירות.
• אפקט פרה-ביוטי: מזין חיידקי מעיים מועילים.

 

4. תמצית זרעי צ'יה לעור

זה יכול להפחית נזקי UV ולעכב ייצור מלנין, מה שהופך אותו לשימושי במוצרי טיפוח- נגד הזדקנות.

 

 

5. יישומי מזון ותוספי תזונה

• תוספי מזון פונקציונליים: כמו לחם-עתיר בסיבים ושייקים להחלפת ארוחה.
• חלופות חלבון מהצומח: מקור חלבון לצמחונים.

 

6. מסייע בירידה במשקל

• מאריך את השובע: סיבים תזונתיים סופגים מים ומתרחבים, ומפחיתים את צריכת המזון לאחר מכן.
• מעכב סינתזת שומן: אומגה 3 מווסתת את פעילותם של אנזימי חילוף החומרים השומנים.

 

7. אנשים התווית נגד

• קִלקוּל קֵבָה
• מחלות מערכת השתן
• לַחַץ יֶתֶר
• נשים בהריון יכולות לקחת מוצר זה, אך הוא אינו מתאים לתינוקות וילדים צעירים.

 

8. מסייע בניקוי רעלים

תמצית צ'יהעשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בסילוק רעלים רבים מהגוף. רעלים אלו עלולים להזיק לגופנו באמצעות רדיקלים חופשיים, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת ולמחלות רבות.

 

 

Fruiterco היא חברת יצוא המייצרת בעיקר תמציות צמחים, חומרי גלם למוצרי בריאות וחומרי גלם קוסמטיים. לחברה יש 20+ שירות מקצועי לאחר-צוות מכירות.

 

המוצרים שלנו נמכרים לצפון אמריקה, אירופה, אוסטרליה, דרום אמריקה ואסיה. המוצרים שלנו עברו בדיקת איכות וגם תומכים בבדיקה חוזרת של- לקוחות. אם תרצהלקנות תמצית זרעי צ'יה, אנא פנה אלינו:דוא"ל: info@fruiterco.com.

 

 

1. Knez Hrncic M, Ivanovski M, Cör D, and Knez Z. Chia Seeds (Salvia hispanica L.): סקירה כללית של-פרופיל פיטוכימי, שיטות בידוד ויישום. מולקולות. 2020; 25(1): 11. doi:10.3390/molecules25010011.

2. Pal DK, Raj K. זרע צ'יה בבריאות ומניעת מחלות: שימוש בהווה ונקודות מבט עתידיות. כתב העת הבינלאומי למדעי פרמצבטיקה ומחקר. 2020; 11(9): 4123 – 41337.doi:10.13040/IJPSR.0975-8232.11

3. Das A. התקדמות בחקר זרעי צ'יה. התקדמות בביוטכנולוגיה ובמיקרוביולוגיה. 2018; 5:5–7. doi: 10.19080/AIBM.2017.05.555662.

4. Munoz LA, Cobos A, Diaz O, Aguilera JM. זרעי צ'יה (Salvia hispanica): דגן עתיק ומזון פונקציונלי חדש. ביקורות אוכל בינלאומיות. 2013; 29: 394–408. doi:10.1080/87559129.2013.818014.

5. Scapin G, Schmidt MM, Prestes RC ו-Rosa CS. תרכובות פנולים, פלבנואידים ופעילות נוגדת חמצון של תמציות זרעי צ'יה (Salvia hispanica) המתקבלות בתנאי מיצוי שונים. International Food Research Journal. 2016; 23: 2341.

6. חוות דעת מדעית של EFSA של הפאנל בנושא תזונה ואלרגיות למוצרים דיאטטיים על בקשה מהנציבות האירופית על בטיחות זרעי צ'יה (Salvia hispanica) וזרעי צ'יה שלם טחונים כמרכיב מזון. EFSA J. 2009;996:1–2.

7. https://www.nativital.com/en/chia-חילוץ-זרעים-יתרונות-שימושים-ו-עוד/

8. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/chia-seeds-חבילה-תזונתית-